8 800 551-01-28
пн-пт с 8:00 до 18:00 по мск
по России звонок бесплатный
Навык финансового директора

Управление своими эмоциями

Финансовый директор работает под постоянным давлением: жесткие дедлайны, конфликтующие интересы акционеров и операционного менеджмента, ответственность за решения, последствия которых не всегда предсказуемы. Журнал «Финансовый директор» описывает опыт финансовый директор, прошедшего через IPO в режиме онлайн: в ситуации высокой неопределенности именно умение управлять собственными эмоциями позволяло принимать взвешенные решения, а не реактивные.

Финансовый директор, умеющий управлять своими эмоциями, распознает реакции в моменте и контролирует их так, чтобы они не искажали профессиональные решения и коммуникацию с командой даже в условиях высокого давления.

Коротко: что дает этот навык

Навык помогает финансовому директору понимать природу эмоционального интеллекта; распознавать свои эмоции.

Где развивается: в программах Высшей школы финансового директора — с тестами, которые фиксируют навык в Паспорте на profpasport.ru.

Что включает навык

  • Понимать природу эмоционального интеллекта — знать, как EQ влияет на эффективность в бизнес-контексте
  • Распознавать свои эмоции — идентифицировать эмоциональное состояние в момент реакции, а не постфактум
  • Управлять эмоциональными реакциями — применять техники регуляции до принятия решений и в ходе коммуникации
  • Применять алгоритм эффективных коммуникаций — структурировать сложный разговор, когда эмоции высоки
  • Соблюдать правила общения — использовать принципы, которые снижают эмоциональную напряженность в диалоге
  • Восстанавливать эмоциональный ресурс — применять практики, которые помогают возвращаться в рабочее состояние после интенсивных ситуаций

Почему это важно

Эмоциональное самоуправление — это не мягкость и не безразличие к ситуации. Это умение не позволять эмоциям принимать решения вместо вас. Для финансового директора, который ведет переговоры, управляет командой и отвечает за деньги компании, это профессиональный стандарт — такой же, как умение читать отчетность.

Программы, где развивается этот навык

Бизнес-курс MBA-Intensive: Управление и финансы

Подробнее о программе · Попробовать демо

Лидерство, личная эффективность и эмоциональный интеллект

Подробнее о программе · Попробовать демо

Финансовый директор

Подробнее о программе · Попробовать демо

Психологические техники для коммуникации и публичных выступлений

Попробовать демо

Программы можно приобрести отдельно или в рамках годовой подписки на Высшую школу финансового директора.

Проверьте себя

Примеры вопросов из тестов по этому навыку:

  • Какие два пункта относятся к детализированному каскадированию информации?
  • Какие два пункта относятся к простому каскадированию информации?
  • Вам нужно быстро получить обратную связь от сотрудников. Какой формат коммуникации подойдет лучше всего?
  • Адекватно воспринимать собеседника в коммуникации нам часто мешает «эффект проецирования». В чем он заключается?
  • Вам нужно обсудить с сотрудником проблему. Как вы будете говорить о проблеме, если вы выбрали формат обратной связи?
  • Какое из нижеперечисленных выражений лучше формулирует ваши наблюдения о ситуации или проблеме?
  • Какой из методов обратной связи лучше всего подходит для обсуждения проблем в команде?
  • Воспринимать собеседника в коммуникации нам часто мешает «эффект ореола». В чем он заключается?

Паспорт навыков профессии

Навык «Управление своими эмоциями» входит в профессиональный стандарт для уровней:

Паспорт навыков разработан совместно с Национальной ассоциацией финансовых директоров (НАФД).

→ profpasport.ru/finans

Смежные навыки

Короткие курсы по теме

Для быстрого погружения в конкретную задачу — мини-курсы от 1 до 9 уроков:

Все короткие курсы по этой и другим темам собраны на странице Микрообучение.

Вопросы и ответы

Чему учат на курсе по управлению своими эмоциями для финансистов?
На обучении разбирают эмоциональный интеллект применительно к работе финансовый директор: как распознавать свои эмоциональные реакции в моменте, применять техники регуляции под давлением и восстанавливаться после интенсивных ситуаций.
Как обучение помогает принимать взвешенные решения в кризисных ситуациях?
Курс показывает, что решения, принятые в состоянии эмоционального возбуждения, систематически хуже взвешенных. После обучения финансовый директор умеет создать паузу между стимулом и реакцией — достаточную, чтобы задействовать аналитическое мышление.
Какие практические навыки получает финансист после курса?
После курса финансист умеет идентифицировать свое эмоциональное состояние в моменте, применять конкретные техники регуляции до принятия решений и выстраивать коммуникацию с командой в условиях высокого напряжения.
Подходит ли курс тем, кто считает себя «рациональным» и не склонным к эмоциям?
Да, и особенно им. «Рациональные» люди часто не замечают, как эмоции влияют на их решения именно потому, что не привыкли за ними наблюдать. Курс помогает развить эту осознанность.
Нужен ли опыт работы с психологом или коучем для прохождения курса?
Нет. Курс дает практические инструменты без погружения в психологическую теорию. Он рассчитан на финансистов-практиков, которые хотят повысить качество своих решений в условиях давления.

Обновлено: 18 июня 2026 года